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花生的功效和作用营养健康好豆网康

2019-02-05 13:52:26 | 来源: 凉菜

花生的功效和作用_营养健康_好豆

入夏以来,第一买花生。盐水煮熟了,颗粒很饱满呦!看起来不错。分享下功效:1止血作用花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效。2、和胃止咳花生性平,味甘;入脾、肺经。润肺、和胃、补脾。治燥咳,反胃,浮肿,脚气,

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乳妇奶少,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。3、增加营养主治整个夜空营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻衄,皮肤紫斑等病症。4、增强记忆花生含有维生素E和一定量的锌,能增强可见转变思想是多么的重要记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。5、降低胆固醇花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。6、减少肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。7、其他作用花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。

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