首页 >凉菜

蛤蜊焖饭的做法

2019-04-17 13:12:26 | 来源: 凉菜

蛤蜊焖饭的功效与作用:  减缓色斑延缓衰老、抗癌、可降脂降压、避免血栓的发生、健胃消食

蛤蜊焖饭的食材和调料:   蛤蜊大米 西红柿 葱 韭苔 白玉菇 胡椒粉

教您蛤蜊焖饭的家常做法,蛤蜊焖饭怎样做好吃   1.材料

2.蛤蜊煮开留汤备用,其他蔬菜改刀备用

3.热锅倒油葱花煸香,放入泡好的米翻炒5分钟

4.大米洗好,泡一刻钟

5.将蛤汤加少许水倒入锅中,水量是平时蒸饭的量,中火,水开后转小火

6.米汤变稠时加入西红柿和白玉菇

7.小火将水耗干,关火放入蛤蜊和韭苔拌匀

8.撒入少量胡椒粉便可

家常美食网小贴士  1、蛤汤焖饭不必放盐及其他调料就很鲜。

2、饭的软硬程度和放水量及火候有关,孩子吃尽可能软些。

3、蛤蜊一定最后放,以免过老过皮。韭苔最后放。

4、蔬菜差不多出锅前7-8分钟时放,不至于太烂,保持口感。

月经不调医院怎么治疗好
中药外洗治疗牛皮癣的注意什么
女性闭经怎样治疗好

猜你喜欢