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2019-02-04 12:20:23 | 来源: 西餐

哪些食物可以增强生育能力

把毁坏的肉身退还给父母:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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⑴富锌食物:各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,

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牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

⑵动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

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