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孕前少吃肉提高受孕成功率

2019-05-17 13:49:31 | 来源: 饮食

许多女性为了生下健康的宝宝,在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物资的摄取量。

蛋白质太高下降受孕成功率

据BBC(英国广播公司)报导,美国的科学家发现,饮食中蛋白质含量太高会下降女性怀孕的成功率。

由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现,如果饮食中的蛋白质含量超过25%,就会干扰老鼠胚胎发育早期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育。

加德纳博士将雌性老鼠分成两组,第1组喂食蛋白质含量为25%的食品,第2组喂食蛋白质含量为14%的食品。4个星期后,他让这些雌鼠交配,并将得到的174个胚泡移植到代孕雌鼠体内,以检查胚胎着床前母亲的饮食对胎儿发育的影响。结果发现,第1组雌鼠的胚泡中,只有36%显示出正常的遗传印记,而第2组为70%。第1组雌鼠的胚泡中,只有65%在移植到代孕雌鼠子宫内以后发育成胎儿,第2组则为81%。第1组雌鼠的胎儿只有84%进1步发育,第2组为99%。另外,加德纳博士还在代孕雌鼠怀孕第5天时对胚胎发育进行分析,结果发现,第1组雌鼠的胎儿的发育比第2组雌鼠的胎儿慢1/3天。

肉类食品中还有高蛋白

其实,之前的科学研究就已发现,雌性奶牛生殖器官内的蛋白质代谢产物——铵的含量增加会改变H19基因的印记,而H19基因在胚胎发育中发挥侧重要作用。虽然目前的研究还是在老鼠身上进行的,但加德纳博士认为,研究结果对人类一样有鉴戒意义。“食谱中蛋白质含量太高,生殖系统中铵的含量就会相应提高,从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育,并致使流产概率增加。对那些想要孩子的女性来讲,蛋白质的摄取不应超过总能量的20%。”高蛋白质食品主要包括肉、蛋、奶、豆等平常食品。

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