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莲藕肉饼的做法

2019-04-10 16:31:59 | 来源: 汤羹

本食谱来自【桔子的妈妈】老师分享的莲藕肉饼的做法。所属分类:肉类, 猪,适合人群:常人都可食用 适合阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,和营养不良者食用。

怎么做莲藕肉饼好吃?学做莲藕肉饼需要哪些食材?家常美食网桔子的妈妈老师为您提供莲藕肉饼的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味莲藕肉饼。

莲藕是适合夏季消暑清热、香甜开胃的好食物。藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血功效。能满足宝宝生长发育所需营养,提高机体免疫力。猪肉饼中加入脆脆的藕有不一样的口感,简单又营养,可以促进宝宝食欲,作为宝宝早餐午饭都是不错的选择。

做莲藕肉饼所需食材: 主料:藕一个,猪肉适当,鸡蛋一个,面粉35克

莲藕肉饼的做法步骤:1. 准备好所有食材

2. 莲藕去皮,擦丝

3. 猪肉剁碎

4. 加入适当生抽、盐和胡椒粉搅拌均匀

5. 藕中加入猪肉、鸡蛋、面粉

6. 用筷子搅拌均匀

7. 烤盘上垫一张吸油纸,刷上一层油

8. 取适当藕饼糊揉圆压扁放在烤盘上

9. 藕饼表面刷上一层油

10. 将烤盘放入烤箱中

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