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肉片山药炖白菜的做法

2019-05-16 21:34:44 | 来源: 汤羹

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肉片山药炖白菜的材料山药相克食品200g大白菜相克食品200g猪瘦肉150g油适当盐适当糖适当料酒适当姜相克食品适当葱适当蒜适当鸡精适当淀粉适当 肉片山药炖白菜的做法图片步骤,怎样做肉片山药炖白菜好吃?

山药去皮,洗净切片,大白菜洗净切大块,瘦肉洗净切片。

猪肉用料酒,盐,淀粉搅拌好

锅里油热,放下姜,蒜,瘦肉2010中秋国庆放假安排 中秋节是几月几日
1起煸炒至转色,盛出。

锅里油热,放下大白菜煸炒

待大白菜有些发蔫,放下山药片煸匀.

放适当清水.

放入肉片煮8分钟

放些盐煮1分钟.

放些鸡精,葱花便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

山药是1味珍贵的中药材,被历代医家所推重,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药,如6味地黄丸等供人们食用。作为食品蔬菜,它细腻滑爽,别具风味,如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷、黏液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。  山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物资刺激、调理代谢、增强免疫性能、增进生长、调理内分泌、调理心肺功能、兴奋制血系统、调理神经系统。大白菜的营养成份很丰富。富含糊萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维和蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。每斤大白菜含1.港模特遭内地富二代狂追 男方花六万买写真
1克蛋白质,0.2克脂肪和16卡热量。大白菜有很高的药用价值,具有医食兼有的特点。中国医学认为,大白菜味甘,性平,有养胃利水、解热除烦之功效,可用于治疗咳嗽多、咽喉肿痛等症.肉片山药炖白菜,1大锅肉菜,冬季的最好选择.

白菜滑肠,不可过量冷食,气虚胃寒的人更不能多吃。

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