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锁阳粥的做法

2019-04-09 08:41:00 | 来源: 主食

锁阳粥的做法简单是便秘食谱里的常见菜,但怎么做锁阳粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调剂,跟着家常美食网来做这道锁阳粥吧

菜系及功效:便秘食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 工艺:煮

锁阳粥的制作材料:主料:粳米60克

辅料:锁阳15克

锁阳粥的做法:将锁阳洗净,切成薄片。粳米淘净,与锁阳共入锅中,加水适量。先用武火煮沸,再用文火煎熬35分钟,以粳米稠烂为度。

用法:可供早晚餐食用。

健康提示补肾助阳,润肠通便。用治肾阳虚衰、阳痿、遗精、腰痛和老年阳虚气弱而至的便秘。

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